• Iedere avond lig je uitgeteld op de bank, geen energie meer voor die wandeling die je bedacht had. Je scrolt je de avond door om je vervolgens naar bed te slepen. Iedere dag hetzelfde riedeltje. 
• Jouw partner weet het al voordat jij het door hebt; je wordt ongesteld. Iedereen kan maar beter uit je buurt blijven, want je staat niet voor jezelf in. 
• Doorbraakbloedingen tussen de menstruaties door ben je gewend, je kijkt er niet eens meer van op. 
• Migraine heb je regelmatig. Meestal rondom je menstruatie en je hebt je leven er redelijk om heen weten te bouwen. 
• Na het eten borrelt je buik en voel je je opgeblazen. Als je uit eten gaat maak je je altijd zorgen om hoe je die bolle buik nu weer verstopt. 
• Je doet al jaren je best om wat kilo’s blijvend kwijt te raken, maar het lukt nooit lang. 
• Je hebt een kinderwens maar het lijkt niet zo makkelijk in vervulling te gaan. Misschien heb je wel PCOS of endometriose en heeft de arts je verteld dat het lastig wordt om zwanger te worden. 

Herken jij jezelf in 1 -of meerdere- van deze voorbeelden? Grote kans dat jouw hormonen uit balans zijn.